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牛牛睡眠app

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  • 版本：v1.2.0
  • 大小：53.29M
  • 語言：簡體中文
  • 類別：生活實用
  • 授權(quán)：內(nèi)購
  • 更新：2024-04-09
  • 權(quán)限：查看
  • 隱私：查看
  • 廠商：深圳市金礦網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
  • MD5：202121A35E67E4FEB6E935517742BD02
  • 包名：com.gminsz.nnsleep
  • 備案：粵ICP備18111848號-10A
  • 需要網(wǎng)絡(luò) 無廣告
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詳情介紹

香橙睡眠app是深圳市金礦網(wǎng)絡(luò)科技有限公司針對失眠患者打造的一款獨特的有助于睡眠的App工具，它可幫助用戶改善睡眠質(zhì)量、提升睡眠效果，讓用戶每個晚上都有著一個舒服的美夢。除此之外，這款軟件還擁有強大的助眠功能，提供自然萬物聲音、ASMR內(nèi)容、冥想解壓、呼吸減壓、腦波引導睡眠等內(nèi)容，讓您忘記煩惱焦慮達到內(nèi)心的寧靜，輕松平和快速入睡。另外，牛牛睡眠app最新版還擁有著海量的睡眠資料和知識，專業(yè)全面睡眠知識與改善方法，國內(nèi)外新鮮的睡眠資訊在這里用戶都能在第一時間瞬間掌握。
牛牛睡眠app下載

牛牛睡眠app特點

-包羅萬象的自然萬物聲音，是減壓助眠的良伴；
-專業(yè)的睡眠算法，精確記錄入睡時間，養(yǎng)成良好的作息習慣；
-獨特的ASMR掏耳內(nèi)容，讓煩惱焦慮統(tǒng)統(tǒng)走光光；
-阿爾法腦波舒緩緊張情緒，引導進入深度睡眠，睡得香精神好；
-呼吸訓練緩解緊張情緒，以美好的姿態(tài)迎接明天的生活。

功能介紹

1、7日睡眠改善計劃
定制改善方案，加強行為管理，7天報告小結(jié)，提升睡眠效率
2、催眠音頻 快速入睡
由權(quán)威睡眠專家和心理咨詢師獨家錄制的催眠音頻，幫助失眠的你快速入睡
3、思緒清零 睡前減壓
將困擾你的工作與事情寫下來，徹底結(jié)束這一天。放空大腦才能安靜入眠
4、認知重構(gòu) 重塑心態(tài)
通過不同角度看待困擾你的睡眠問題，踢開消極想法，扭正影響睡眠的錯誤認知
5、睡眠知識 海量資料
專業(yè)全面的睡眠知識與改善方法，國內(nèi)外最新鮮的睡眠資訊

失眠其他治療方法

1、放松療法
之所以失眠始神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，通過靜心和放松能調(diào)理人體身心系統(tǒng)，充分的放松能夠?qū)崿F(xiàn)入睡并提高睡眠質(zhì)量。靜坐是很好的放松方式，打坐、站樁、慢走都是有效的放松方法。通過主動的放松實現(xiàn)主動的入睡，這是了解和掌握人體睡眠功能最好的方法
2、負離子療法
負離子療法作為失眠的自我療法，是通過吸入及生態(tài)級負離子淋浴的形式進行，僅是在治療中增加了人們與生俱來時時吸入的自然因子，所以無毒害及副作用;同時性能穩(wěn)定的小型負離子健康機，在休閑、辦公、學習及休息時均可使用。
負離子療法作為一種快速有效治療失眠的自我療法，不需要借助藥物的幫助，就能直接作用了神經(jīng)系統(tǒng)。逐步擺脫了對藥物的依賴，避免了不必要的藥物治療，這也是失眠患者最期盼的治療方法。利用好這種失眠的自我療法，不僅失眠治好了，還能通過長期吸入高濃度負離子，在不知不覺中提高身體的免疫能力，在治療失眠的同時還可有效的預防其他疾病的發(fā)生，收獲到意想不到的效果
3、足浴療法
熱水泡腳可以改善睡眠，但是想達到比較好的治療效果，就需要添加入治療失眠的中藥。因為用熱水泡腳，可以促進血液循環(huán)，熱水中的熱力還能幫助水中藥物成分滲透入腳部的毛細血管，這樣就可以達到很好的護理作用。因為使用中藥泡腳，建議采用木質(zhì)的泡腳盆，這樣可以保持藥物成分不變質(zhì)。泡腳時建議不要做其他工作，最好按摩腳部。泡腳后切忌使用涼水洗腳，如果覺得中藥藥味太濃的話，就用熱水洗腳。泡腳時間最好選擇在睡覺前半個鐘
4、食補療法
飲食上應(yīng)多食用富含血清素的食物，血清素除了控制我們的睡眠，還控制著我們的情緒和食欲，所以，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，睡眠不好的人，往往情緒上會出現(xiàn)抑郁或者暴躁的傾向。因為血清素原來就像是交警一樣，控制著這些橫沖直撞的不良情緒。以下食物富含血清素諸如香蕉，香蕉皮萃取物，黑巧克力，全麥面包，魚類等都富含血清素

更新日志

v1.2.0版本
增加了多個大自然和城市科幻觀影情景
提高記錄真實入睡時間點的準確度

應(yīng)用截圖

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掛載、反掛載外部文件系統(tǒng)
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使用藍牙
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藍牙管理
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修改聲音設(shè)置
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拍照權(quán)限
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錄音
錄制聲音通過手機或耳機的麥克
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使用振動
允許振動
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喚醒鎖定
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獲取WiFi狀態(tài)
獲取當前WiFi接入的狀態(tài)以及WLAN熱點的信息
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獲取網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)
獲取網(wǎng)絡(luò)信息狀態(tài),如當前的網(wǎng)絡(luò)連接是否有效
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改變WiFi狀態(tài)
改變WiFi狀態(tài)
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寫入外部存儲
允許程序?qū)懭胪獠看鎯?如SD卡上寫文件
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訪問網(wǎng)絡(luò)
訪問網(wǎng)絡(luò)連接,可能產(chǎn)生GPRS流量
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允許程序開機自動運行
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讀寫系統(tǒng)設(shè)置
允許讀寫系統(tǒng)設(shè)置項
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顯示系統(tǒng)窗口
顯示系統(tǒng)窗口
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獲取粗略位置
通過WiFi或移動基站的方式獲取用戶錯略的經(jīng)緯度信息,定位精度大概誤差在30~1500米
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獲取精確位置
通過GPS芯片接收衛(wèi)星的定位信息,定位精度達10米以內(nèi)
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訪問定位額外命令
允許程序訪問額外的定位提供者指令
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改變網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)
改變網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)如是否能聯(lián)網(wǎng)
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寫入GPRS接入點設(shè)置
寫入網(wǎng)絡(luò)GPRS接入點設(shè)置
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