飯橘減肥app

你有沒有這樣的煩惱？新買的裙子穿不上，喝了幾杯奶茶就開始上漲體重，周圍人的眼光總是看著胖胖的你，一個(gè)人的減肥之路總是孤獨(dú)且難以堅(jiān)持，有時(shí)甚至還會(huì)在焦慮情緒的誘導(dǎo)下誤入歧途，但是合理安排自己通過健康的方式減肥，還是能夠?qū)⒆约旱捏w重成功減掉。飯橘減肥app是一款用于記錄每日體重、飲食、運(yùn)動(dòng)的生活類平臺(tái)，這只可可愛愛總是帶著橘子頭套的干飯貓，將會(huì)陪著你一起科學(xué)減肥、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，從飲食習(xí)慣結(jié)構(gòu)開始，加上有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)了更為針對(duì)性高效的減肥方式，讓你擁有健康的身材。通過軟件計(jì)算與你體重相對(duì)應(yīng)的每天需要消耗的卡路里，制定你每天的健康飲食，攝入量，無論是水分還是蛋白質(zhì)，按照標(biāo)準(zhǔn)攝入，把每天運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)都記錄下來，還能組隊(duì)一起減肥，一個(gè)人減肥再也不孤獨(dú)了。軟件為用戶提供合理的飲食計(jì)劃，根據(jù)你制定的目標(biāo)計(jì)劃進(jìn)行，超有趣的瘦身活動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，瘦下來只是時(shí)間問題。

軟件特色

1、超多減肥食譜任你選擇，在這里計(jì)算自己每天攝入的卡路里，更好的控制飲食。

2、數(shù)據(jù)長(zhǎng)期保存，隨時(shí)可查周期內(nèi)的體重變化和熱量積累；上百種運(yùn)動(dòng)熱量消耗查詢。

3、飯橘減肥app海量食物庫(kù)，營(yíng)養(yǎng)元素和卡路里熱量精準(zhǔn)查詢，讓你吃的明白。

4、每日體重、飲食、運(yùn)動(dòng)記錄，數(shù)據(jù)長(zhǎng)期保存，隨時(shí)可查周期內(nèi)的體重變化和熱量積累。

飯橘減肥app怎么用

1、在本站下載飯橘減肥app，可以開始記錄你的減肥歷程

2、進(jìn)入界面，選擇想要的方式登錄

3、設(shè)置你的性別以及出生年月，可以更好的對(duì)你的減肥信息進(jìn)行管理

4、設(shè)置你目前的身高以及體重

5、你想要達(dá)到的目標(biāo)體重，點(diǎn)擊開啟健康生活

6、可以看到你的初始體重等信息，每天的變化都能記錄下來

7、每天的攝入飲食直接記錄，早餐、午餐、晚餐以及零食等

8、每天你的運(yùn)動(dòng)量記錄下載，可以分析你的熱量消耗

更新日志

v1.8.9版本

1、優(yōu)化拍照記飲食流程，快捷記錄，不再等待

2、新增快捷操作按鈕，隨時(shí)隨地，拍照記

3、新增“還能吃多少”特色小組件

應(yīng)用截圖