GoFit開練官方版

GoFit開練官方版是為力量訓練愛好者而打造的一款健身APP。使用開練可以幫助你編排訓練計劃，跟蹤訓練效果，并且還能夠在軟件內進行每日健身打卡。三分化還是五分化？沒時間怎么練？軟件會根據你的時間安排自動生成專屬訓練計劃，讓你科學健身不走彎路。300+常見Fitness訓練動作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴展，還支持自定義動作。開練App軟件還能通過智能分析你的歷史訓練數(shù)據，并根據你的訓練時間、身體部位、肢體動作等多個維度提供可視化圖表，為你展示每一塊肌肉的訓練效果，助你快速復盤每次Workout效果。每一組動作，每一塊鐵，都是你蛻變的基石。——獻給熱愛健身的你。

GoFit開練官方版特色

1、【訓練計劃】

三分化還是五分化？沒時間怎么練？自動生成專屬訓練計劃，科學健身不走彎路。

2、【豐富動作庫】

300+常見Fitness訓練動作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴展，還支持自定義動作。

3、【健身記錄】

讓你不分心，聚焦訓練本身，同時快速記錄當前訓練數(shù)據。動作，組數(shù)，次數(shù)，熱身，遞減，超級組通通不在話下。

4、【統(tǒng)計分析】

智能分析你的歷史訓練數(shù)據，根據時間、部位、動作等多個維度提供可視化圖表，每一塊肌肉訓練效果，助你快速復盤每次Workout效果。

5、【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數(shù)據永不丟失。

GoFit開練官方版使用說明：

1、登入軟件之后蘋果安卓可跨平臺同步，訓練數(shù)據永久云儲存；

2、點擊訓練模塊可查看身體每個部位的推薦訓練；

3、選擇好訓練科目之后，點擊“開練”即可開始新的訓練；

4、在訓練過程中可通過“動作庫”查看自己的訓練動作是否標準，如果動作有誤請及時改正，以免造成肌肉拉傷；

5、在登入賬號之后還可查看你的訓練次數(shù)以及訓練時長，以便更好的制定訓練計劃。

更新日志

v5.1.2版本

-抬手即可開練，支持iwatch訓練，適配「跟練」和「記錄」兩種模式；

-忘記訓練？不存在的！開啟小組件，健身計劃天天見；

-修復了一些你意象不到的Bug。

應用截圖