硬汗健身蘋果版

硬汗健身蘋果版是一款專注減脂增肌的跟練健身app，它會(huì)根據(jù)你的目標(biāo)和個(gè)人情況，利用AI算法并結(jié)合HIIT、無氧、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，為你定制21天專屬健身計(jì)劃，讓你的堅(jiān)持給身體帶來肉眼可見的變化。硬汗健身ios版擁有豐富的健身動(dòng)作庫，無論你是想針對(duì)身體局部鍛煉，還是減重增肌，都可以給你提供定制的專屬健身計(jì)劃。還將嚴(yán)格跟蹤你的每日鍛煉情況，記錄健身數(shù)據(jù)，共同見證堅(jiān)持的力量。

硬汗健身蘋果版特點(diǎn)

1、【0基礎(chǔ)0門檻】不論何時(shí)何地、有無器械、有無健身經(jīng)驗(yàn)，打開APP輕松開練！

2、【AI智能健身計(jì)劃】根據(jù)您的身體情況量身打造專屬于您的（減脂/增?。┙∩碛?jì)劃！

3、【一鍵開練】只需選擇健身時(shí)間，點(diǎn)擊“開始”，即刻感受健身的快樂！

4、【健身趨勢(shì)復(fù)盤】健身數(shù)據(jù)記錄，見證堅(jiān)持的力量！

軟件亮點(diǎn)

1、無論你的目的是增肌、減脂還是塑形，硬漢健身app都能設(shè)計(jì)出屬于你的最佳訓(xùn)練計(jì)劃。

2、400+套訓(xùn)練計(jì)劃，根據(jù)你的性別、體型、目的、訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，量身定制你的專屬健身內(nèi)容。

3、500+動(dòng)作指導(dǎo)，2000+訓(xùn)練知識(shí)，訓(xùn)練相關(guān)BUFF體系，全方位引導(dǎo)你的運(yùn)動(dòng)和生活。

更新日志

v1.29.3版本

1. 精練課堂、凱格爾專區(qū)煥新升級(jí)

2. 播放頁樣式優(yōu)化，練習(xí)指導(dǎo)一目了然

3. 智能課表將推薦更適合你的每日課程，加速燃脂，運(yùn)動(dòng)起來

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